床に指先はつきますか？
- Y M
- 3月13日
- 読了時間: 1分
緊張型頭痛と慢性腰痛
O脚改善にはみなと鍼灸院
こんにちは！院長の湊です。
床に指先はつきますか？
前屈が苦手な人は全体的に身体が硬い人が多いです。
なので、まずは前屈を改善してみませんか?
今回はテニスボールを使ったセルフケアでしっかりほぐしていきましょう！
カラダの硬い方が
初めて指先が床についた時の
達成感は凄いですよ(^^♪
では！
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鍼灸師 湊洋平
国分寺市で緊張型頭痛や慢性腰痛、O脚改善に強みを持ち、本気で治したい方にオススメの治療院
医師・理学療法士やピラティスの指導者等も通う鍼灸院
「習慣を変えてカラダを変える」をコンセプトに生活習慣や自身で出来るストレッチ等を丁寧にお伝えいたします。
みなと鍼灸院
〒185-0012
東京都国分寺市本町3-5-14 HARVEST2A
TEL： 042-301-7452
E-mail： y.minato.ams@gmail.com
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