私、3月から〇〇始めます！
- 湊 洋平
- 2月25日
- 読了時間: 2分
緊張型頭痛と慢性腰痛
O脚改善にはみなと鍼灸院
こんにちは！院長の湊です。
私事ですが、
３月からパーソナルトレーニングに通い始めます。
元々、有酸素運動（家から自転車で通っている）と
ストレッチは自分でやっていましたが
トレーニングとなるとなかなかやってこなかったので
それなら専門家にサポートしてもらおうと一念発起し
パーソナルジムに週1回通う事にしました。
ちなみに、妻には勉強代として承認を得ました(笑)
先日のカウンセリング+軽めのトレーニングを受けて感じたことは
やはり声掛けをしてもらうと頑張れるという事です。
フォームチェックや
10回のところ「もうあと2回！」と声掛けいただけるのは
有難いですね(^^♪
そして、しっかり筋肉痛にもなってます(;^ω^)
なので、定期的に通ってカラダを変えると共に
日々の習慣や仕事に生かしていけるように頑張ります。
ちなみに私もカラダの専門家ですので
今ブログを読んでいて
最近カラダが痛かったりスッキリしない方は
是非当院までご連絡ください。
しっかり声掛けをしてサポートいたします。(^^)/
では！！
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鍼灸師 湊洋平
国分寺市で緊張型頭痛や慢性腰痛、O脚改善に強みを持ち、本気で治したい方にオススメの治療院
医師・理学療法士やピラティスの指導者等も通う鍼灸院
「習慣を変えてカラダを変える」をコンセプトに生活習慣や自身で出来るストレッチ等を丁寧にお伝えいたします。
みなと鍼灸院
〒185-0012
東京都国分寺市本町3-5-14 HARVEST2A
TEL： 042-301-7452
E-mail： y.minato.ams@gmail.com
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